Kategorie: Ohne Sorgen in den Morgen (Frühstück)

Naturjoghurt, Superfood, Healthyfood, Erdbeere, Banane, Ahornsirup, Chiasamen, Gojibeeren, gesundes Frühstück, Dessert, Zwischenmahlzeit

Erdbeer-Bananen-Joghurt

Bei dieser Hitze hat man doch echt kaum Hunger, oder? Und wenn, dann auf schöne leichte Gerichte. Dieser Erdbeer-Bananen-Joghurt ist ein leckeres Frühstück, eine leichte Zwischenmahlzeit oder mit einer etwas größeren Portion auch ein gesundes Hauptgericht.

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Nutellaschnecken

Nutellaschnecke

Lust auf ein megaleckeres süßes Frühstück? Ein Rezept, dass eigentlich gar kein Rezept ist. Aber bei dieser Hitze hat niemand Lust , lange in der Küche zu stehen, und deshalb wollte ich euch diese Rezeptidee nicht vorenthalten. Superleckere Nutellaschnecken fürs süße Frühstück oder fürs Knuspern am Nachmittag!

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Kaiserschmarrn mit Haferflocken,, Kaiserschmarren

Kaiserschmarrn mit Haferflocken

Jeder Tag ist neu und anders, also etwas Besonderes. Und das geht bei uns schon beim Frühstück los. Deswegen heute ein Rezept für einen Kaiserschmarrn zum Frühstück, der mit Haferflocken und gemahlenen Mandeln zubereitet wird. So startet ihr satt und zufrieden in einen neuen Tag…

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Overnight-Oats, Himbeer-Eiswürfel, Radler-Himbeer-Cocktail, Sommergetränk, Himbeeren

Was haben ein Overnight-Oats, ein Radler-Himbeer-Cocktail und Himbeer-Eiswürfel gemeinsam?

Wisst ihr was toll an einer Überraschungsbox ist? Man hat überhaupt keine Ahnung, was einen erwartet und ist so „gezwungen“, aus dem was man hat, etwas zu machen. Im Normalfall ist es ja immer anders herum, man findet ein Rezept und kauft dann die entsprechenden Zutaten. Ich kann euch aber versichern, dass es Spaß macht mit Überraschungen zu arbeiten. Und schaut doch einmal selbst, was alles dabei heraus gekommen ist…
ein leckerer Overnight-Oats für eine gesundes Frühstück, ein erfrischendes Sommergetränk, Eiswürfel der etwas anderen Art und ein Rezept, dass ich schon verblogt habe. Lasst euch überraschen…

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Erdbeer-Nektarinen-Smoothie mit Chiasamen

Ein leckerer Smoothie gefällig? Erdbeeren, Buttermilch, Chiasamen… Was fehlt denn noch, für diesen leckeren Smoothie? Macht euch doch einfach über das Rezept her und viel Spaß beim leckeren und gesunden Genießen! Habt einen schönen Samstag!

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Blätterteig, Spiegelei, Paprika, Rezept, Frühstück, Breakfast, Soulfood, Kräuter

Blätterteig-Paprika-Spiegelei

Ein Frühstück muss für mich abwechslungsreich, vielfältig und farbenfroh sein, denn schließlich soll das Frühstück für den Tag fit machen. Und sieht dieses Spiegelei mit dem Paprika, den Kräutern und dem Blätterteig nicht einfach nach einem sonnigen Start in den Tag aus?

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Das sind wir

Wir sind Manuela und Bernd und  leben im schönen Sauerland.

Gerne verwöhnen wir dich mit erprobten Leckereien von unserem Küchentisch. Ebenso gern zeigen wir dir unsere wunderschöne Heimat und das nicht nur kulinarisch. Und auch auf unseren Reisen könnt ihr uns begleiten. Drei Dinge sind immer in unserem Gepäck: Genuss, Aktivität und Komfort

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