Tag: Erdbeere

Naturjoghurt, Superfood, Healthyfood, Erdbeere, Banane, Ahornsirup, Chiasamen, Gojibeeren, gesundes Frühstück, Dessert, Zwischenmahlzeit

Erdbeer-Bananen-Joghurt

Bei dieser Hitze hat man doch echt kaum Hunger, oder? Und wenn, dann auf schöne leichte Gerichte. Dieser Erdbeer-Bananen-Joghurt ist ein leckeres Frühstück, eine leichte Zwischenmahlzeit oder mit einer etwas größeren Portion auch ein gesundes Hauptgericht.

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Erdbeer-Nektarinen-Smoothie mit Chiasamen

Ein leckerer Smoothie gefällig? Erdbeeren, Buttermilch, Chiasamen… Was fehlt denn noch, für diesen leckeren Smoothie? Macht euch doch einfach über das Rezept her und viel Spaß beim leckeren und gesunden Genießen! Habt einen schönen Samstag!

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Das sind wir

Wir sind Manuela und Bernd und  leben im schönen Sauerland.

Gerne verwöhnen wir dich mit erprobten Leckereien von unserem Küchentisch. Ebenso gern zeigen wir dir unsere wunderschöne Heimat und das nicht nur kulinarisch. Und auch auf unseren Reisen könnt ihr uns begleiten. Drei Dinge sind immer in unserem Gepäck: Genuss, Aktivität und Komfort

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