Zitronen-Joghurt-Gugelhupf
28. Februar 2016
Wir essen sehr gerne und viel Joghurt. Und so habe ich mir vor einigen Jahren angewöhnt unseren Joghurt selbst herzustellen. Jeden Sonntag wird also der
Tag: Zitrone
Erdbeer-Nektarinen-Smoothie mit Chiasamen
30. Mai 2015
Ein leckerer Smoothie gefällig? Erdbeeren, Buttermilch, Chiasamen… Was fehlt denn noch, für diesen leckeren Smoothie? Macht euch doch einfach über das Rezept her und viel Spaß beim leckeren und gesunden Genießen! Habt einen schönen Samstag!
BaKiBi-Smoothie (oder Banane, Kiwi und Birne zum Frühstück)
30. April 2015
Ihr mögt Obst und ein leckeres und gesundes Getränk? Dann ist so ein Smoothie das Richtige für euch. Das Rezept für einen BaKiBi-Smoothie findet ihr hier:
Smoothie mit Schwips (ein wunderbares Erfrischungsgetränk)
22. April 2015
Trinkt ihr auch gern einen Smoothie zum Frühstück? Dann habe ich ein leckeres Rezept für euch. Aber zum Frühstück bitte eine Zutat weniger! Warum? Lest selbst…
Das sind wir
Wir sind Manuela und Bernd und leben im schönen Sauerland.
Gerne verwöhnen wir dich mit erprobten Leckereien von unserem Küchentisch. Ebenso gern zeigen wir dir unsere wunderschöne Heimat und das nicht nur kulinarisch. Und auch auf unseren Reisen könnt ihr uns begleiten. Drei Dinge sind immer in unserem Gepäck: Genuss, Aktivität und Komfort
X-MAS
