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Charlottas Küchentisch

DAHEIM & UNTERWEGS

Food- & Reiseblog

Autor: charlotta

Eiweiß-Cranberry-Flapjack, Müsliriegel,

Eiweiß-Cranberry-Flapjack (gesunder Proteinriegel)

16. Februar 2015

Mein Mann treibt, im Gegensatz zu mir, sehr viel Sport. So kommt es, dass wir uns auch mit dem Thema „Gesunde Ernährung“ beschäftigen. Ausdauertraining und Kraftsport stehen bei ihm abwechselnd auf dem Tagesprogramm. Und für den Muskelaufbau ist nun mal eine eiweißreiche Ernährung unerläßlich, da dass Eiweiß die Bildung der Muskeln unterstützt. Hier ein Rezept für einen gesunden Proteinriegel für den kleinen Hunger zwischendurch.

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Käsekuchen, Kirschkäsekuchen, Rezept, Backen

Kirsch-Käse-Kuchen

15. Februar 2015

Es ist wieder Sonntag und somit gemütliche Kaffeezeit. Bei meinem Familienmitgliedern ist es natürlich bekannt, dass ich am Samstag, spätestens Sonntag vormittag, in den Backmodus übergehe. Diesmal kam dann am Frühstückstisch der dezente Hinweis, dass wir doch schon lange keinen gebackenen Käsekuchen hatten und der doch soooo lecker ist. Den Wink mit dem Zaunpfahl hab ich verstanden und das Ergebnis seht ihr hier.

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Das sind wir

Wir sind Manuela und Bernd und  leben im schönen Sauerland.

Gerne verwöhnen wir dich mit erprobten Leckereien von unserem Küchentisch. Ebenso gern zeigen wir dir unsere wunderschöne Heimat und das nicht nur kulinarisch. Und auch auf unseren Reisen könnt ihr uns begleiten. Drei Dinge sind immer in unserem Gepäck: Genuss, Aktivität und Komfort

X-MAS

Stempelkekse, Butterkekse, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsbäckerei, Weihnachten, Christmas, Backen

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